cuketové sušienky s čokoládovými kúskami
Stredný GI
GL 38 na 100 g
- Obsahuje vlákninu z cukety
- Vysoký obsah pridaného cukru
cuketové sušienky s čokoládovými kúskami má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 2. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Táto náhrada ponúka výrazne nižšiu glykemickú záťaž 1 v porovnaní s 38, čo zabezpečuje oveľa stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi a zároveň uspokojuje chuť na sladkú, krémovú pochúťku.
Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi - GL 8 na 100 g S glykemickou záťažou 8 je to oveľa vhodnejšia alternatíva k sušienke z hľadiska hladiny cukru v krvi, ktorá stále poskytuje uspokojivý čokoládový zážitok.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom - GL 10 na 100 g Tieto brownies využívajú fazuľu bohatú na vlákninu na zníženie glykemickej záťaže na 10, čím ponúkajú oveľa zdravší profil pre kontrolu hladiny cukru v krvi v porovnaní s pôvodnou cuketovou sušienkou.
Čierne fazuľové brownies (s kakaom, vajcami, prírodným sladidlom)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
cuketové sušienky s čokoládovými kúskami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 58 g |
| Cukry (celkom) | 32 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 28 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 1.9 g |
| Bielkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 19 g |
| Nasýtené | 9 g |
| Nenasýtené | 10 g |
| Sodík | 270 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vlákninu z cukety
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Ultra-spracované zložky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index cuketové sušienky s čokoládovými kúskami?
cuketové sušienky s čokoládovými kúskami má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 38 na 100 g.
Je cuketové sušienky s čokoládovými kúskami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
cuketové sušienky s čokoládovými kúskami má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi.
Ako cuketové sušienky s čokoládovými kúskami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
cuketové sušienky s čokoládovými kúskami má glykemickú záťaž 38 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si cuketové sušienky s čokoládovými kúskami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
