Čokoládové drobenie
Stredný GI
GL 6 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 40 na 100 g
- Prítomnosť vlákniny
- Vysoká glykemická záťaž
Čokoládové drobenie má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 6.
Aktualizované 12. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 27 na 100 g It has a lower glycemic index and contains no added sugar, which is beneficial for insulin resistance.
Ovsené sušienky - GL 1 na 100 g Provides healthy fats and protein without causing a rapid increase in blood glucose levels.
Zmes nasekaných vlašských orechov, pekanových orechov, chia semienok so škoricou a sladidlom z ovocia mnícha - GL 1 na 100 g It has a very low glycemic load and limits the amount of simple carbohydrates.
Mandľová múka erythritol sušienka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čokoládové drobenie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 470 kcal |
| Sacharidy | 62 g |
| Cukry (celkom) | 32 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 28 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 23 g |
| Nasýtené | 13 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Prítomnosť vlákniny
- Obsah bielkovín
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoké množstvo nasýtených tukov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čokoládové drobenie?
Čokoládové drobenie má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 6; na 100 g je glykemická záťaž 40.
Je Čokoládové drobenie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čokoládové drobenie má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Ovsené sušienky.
Ako Čokoládové drobenie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čokoládové drobenie má glykemickú záťaž 40 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Čokoládové drobenie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
