cesto na dosa
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
cesto na dosa má glykemický index 72, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 20 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa cesto na dosa zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
cesto na dosa môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Fermentované pre lepšiu stráviteľnosť
- ✓ Obsahuje vlákninu a bielkoviny
- ✗ Stredne vysoký glykemický index
- ✗ Primárne rafinované sacharidy
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 150 kcal |
| Sacharidy | 28g |
| Cukry (celkom) | 1g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bielkoviny | 4g |
| Tuky | 1g |
| Nasýtené | 0.2g |
| Nenasýtené | 0.8g |
| Sodík | 10mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index cesto na dosa?
cesto na dosa má glykemický index 72, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 20 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je cesto na dosa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
cesto na dosa má vysoký glykemický index (72). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako cesto na dosa ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
cesto na dosa má glykemickú záťaž 20 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →