Cesnakové tmavé chlebové lupienky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Cesnakové tmavé chlebové lupienky má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 36 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Cesnakové tmavé chlebové lupienky zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Cesnakové tmavé chlebové lupienky je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredný obsah vlákniny
- ✓ Obsahuje trochu bielkovín
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Vysoko spracované
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 60g |
| Cukry (celkom) | 4g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 2g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 2.1g |
| Nerozpustná | 4.9g |
| Bielkoviny | 9g |
| Tuky | 15g |
| Nasýtené | 2.5g |
| Nenasýtené | 11g |
| Sodík | 800mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cesnakové tmavé chlebové lupienky?
Cesnakové tmavé chlebové lupienky má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 36 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Cesnakové tmavé chlebové lupienky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cesnakové tmavé chlebové lupienky má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Cesnakové tmavé chlebové lupienky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Cesnakové tmavé chlebové lupienky má glykemickú záťaž 36 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →