cereálie Cheerios
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
cereálie Cheerios má glykemický index 74, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 54 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa cereálie Cheerios zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
cereálie Cheerios môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízky pridaný cukor
- ✓ Obsahuje nejaký proteín
- ✗ Vysoký glykemický index a záťaž
- ✗ Stredne spracované
- ✗ Obsahuje pridané cukry
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 375 kcal |
| Sacharidy | 73g |
| Cukry (celkom) | 4g |
| Prirodzené | 0.5g |
| Pridané | 3.5g |
| Vláknina | 9g |
| Rozpustná | 2.7g |
| Nerozpustná | 6.3g |
| Bielkoviny | 8.5g |
| Tuky | 4.5g |
| Nasýtené | 0.7g |
| Nenasýtené | 3.8g |
| Sodík | 390mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index cereálie Cheerios?
cereálie Cheerios má glykemický index 74, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 54 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je cereálie Cheerios vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
cereálie Cheerios má vysoký glykemický index (74). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako cereálie Cheerios ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
cereálie Cheerios má glykemickú záťaž 54 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →