Catalina dresing

GI 60 · StrednýGL 18 / 100 g2/10

Stredný GI

60 GI

GL 18 na 100 g

Logi skóre 2/10

Nízky obsah bielkovín
Vysoký obsah pridaného cukru

Catalina dresing má glykemický index 60 (Stredný).

Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Tahini citrónové bylinkové dresing
GL 1 na 100 g Tento dresing ponúka výrazne nižší glykemický vplyv (GI 15, GL 1) v porovnaní s dresingom Catalina, čím pomáha predchádzať prudkým výkyvom hladiny cukru v krvi.
grécky jogurtový bylinkový dresing (nízkotučný, vysoký obsah bielkovín)
GL 1 na 100 g S oveľa nižším GL 1 poskytuje krémovú alternatívu bohatú na bielkoviny, ktorá je oveľa šetrnejšia k hladine glukózy v krvi ako dresing Catalina s vysokým GL.
balzamikový dresing
GL 4 na 100 g Toto je oveľa priaznivejšia možnosť pre hladinu cukru v krvi s GI 35 a GL 4, čo z neho robí lepšiu voľbu na zvládanie inzulínovej odozvy.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Catalina dresing je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

250

Kalórie

30 g

Sacharidy

0.5 g

Bielkoviny

15 g

Tuky

na 100g

Kalórie	250 kcal
Sacharidy	30 g
Cukry (celkom)	20 g
Prirodzené	2 g
Pridané	18 g
Vláknina	0.5 g
Rozpustná	0.2 g
Nerozpustná	0.4 g
Bielkoviny	0.5 g
Tuky	15 g
Nasýtené	2 g
Nenasýtené	13 g
Sodík	900 mg

Stupeň spracovania

90%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Nízky obsah bielkovín
Obsahuje niektoré nenasýtené tuky
Vysoký obsah pridaného cukru
Vysoký obsah sodíka
Ultra-spracované potraviny

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Catalina dresing?

Catalina dresing má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 18 na 100 g.

Je Catalina dresing vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Catalina dresing má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Tahini citrónové bylinkové dresing.

Ako Catalina dresing ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Catalina dresing má glykemickú záťaž 18 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Catalina dresing v aplikácii Logi, s vašou porciou.