Brownies
GI 40 · NízkyGL 24 / 100 g2/10
Nízky GI
40 GI
GL 24 na 100 g
Logi skóre 2/10
- Stredný glykemický index
- Veľmi vysoký pridaný cukor
Brownies má glykemický index 40 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Brownies
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Brownies je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
420
Kalórie
60 g
Sacharidy
4 g
Bielkoviny
20 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 42 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 38 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasýtené | 9 g |
| Nenasýtené | 11 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň spracovania
95%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Stredný glykemický index
- Obsahuje trochu vlákniny
- Veľmi vysoký pridaný cukor
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Brownies?
Brownies má glykemický index 40 (Nízky) a glykemickú záťaž 24 na 100 g.
Je Brownies vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Brownies má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Brownies má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Brownies v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Čierne fazuľové brownies (s kakaom, vajcami, prírodným sladidlom) (10 na 100 g).
Pozrite si Brownies v aplikácii Logi, s vašou porciou.
