йогуртовый торт
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
йогуртовый торт имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 26 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, йогуртовый торт занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
йогуртовый торт подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 3.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ умеренное содержание белка
- ✓ содержит некоторое количество ненасыщенных жиров
- ✗ высокая гликемическая нагрузка
- ✗ высокое содержание добавленного сахара
- ✗ низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 40g |
| Сахара (всего) | 22g |
| Природные | 7.0g |
| Добавленные | 15g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.7g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 10g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 7g |
| Натрий | 220mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс йогуртовый торт?
йогуртовый торт имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 26 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли йогуртовый торт для людей с инсулинорезистентностью?
йогуртовый торт имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как йогуртовый торт влияет на уровень сахара в крови?
йогуртовый торт имеет гликемическую нагрузку 26 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →