сывороточная вода
Низкий ГИ
ГН 0.6 на типичная чашка (150 г) · ГН 0.4 на 100 г
- Низкое содержание калорий
- Низкое содержание клетчатки
У сывороточная вода гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.6.
Обновлено 23 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сывороточная вода — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 27 kcal |
| Углеводы | 1.2 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0.9 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0.07 g |
| Ненасыщенные | 0.03 g |
| Натрий | 46 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание калорий
- Содержит белок высокого качества
- Минимальная обработка
- Низкое содержание клетчатки
- Содержит лактозу (может повлиять на людей с непереносимостью лактозы)
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сывороточная вода?
У сывороточная вода гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 0.6; на 100 г гликемическая нагрузка 0.4.
Подходит ли сывороточная вода для людей с инсулинорезистентностью?
сывороточная вода имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как сывороточная вода влияет на уровень сахара в крови?
сывороточная вода имеет гликемическую нагрузку 0.4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте сывороточная вода в приложении Logi с вашей порцией.
