сывороточная вода
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
сывороточная вода имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0.4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, сывороточная вода занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
сывороточная вода — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание калорий
- ✓ Содержит белок высокого качества
- ✓ Минимальная обработка
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Содержит лактозу (может повлиять на людей с непереносимостью лактозы)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 27 kcal |
| Углеводы | 1.2g |
| Сахара (всего) | 1.2g |
| Природные | 1.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 0.9g |
| Жиры | 0.1g |
| Насыщенные | 0.07g |
| Ненасыщенные | 0.03g |
| Натрий | 46mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сывороточная вода?
сывороточная вода имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0.4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли сывороточная вода для людей с инсулинорезистентностью?
сывороточная вода имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как сывороточная вода влияет на уровень сахара в крови?
сывороточная вода имеет гликемическую нагрузку 0.4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →