Вафельная основа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Вафельная основа имеет гликемический индекс 80, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 60 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Вафельная основа занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Вафельная основа может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит некоторое количество белка
- ✓ Обеспечивает быструю энергию
- ✗ Очень высокий гликемический индекс и нагрузка
- ✗ Высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 480 kcal |
| Углеводы | 75g |
| Сахара (всего) | 25g |
| Природные | 5.0g |
| Добавленные | 20g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 18g |
| Насыщенные | 7g |
| Ненасыщенные | 9g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Вафельная основа?
Вафельная основа имеет гликемический индекс 80, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 60 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Вафельная основа для людей с инсулинорезистентностью?
Вафельная основа имеет высокий гликемический индекс (80). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Вафельная основа влияет на уровень сахара в крови?
Вафельная основа имеет гликемическую нагрузку 60 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →