несладкое яблочное пюре
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
несладкое яблочное пюре имеет гликемический индекс 53, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, несладкое яблочное пюре занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
несладкое яблочное пюре — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ без добавленного сахара
- ✓ низкая гликемическая нагрузка
- ✓ содержит клетчатку
- ✗ умеренное содержание сахара
- ✗ низкое содержание белка
- ✗ переработанная форма
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 44 kcal |
| Углеводы | 11.3g |
| Сахара (всего) | 9.5g |
| Природные | 9.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 0.8g |
| Белки | 0.2g |
| Жиры | 0.1g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 1mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс несладкое яблочное пюре?
несладкое яблочное пюре имеет гликемический индекс 53, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли несладкое яблочное пюре для людей с инсулинорезистентностью?
несладкое яблочное пюре имеет низкий гликемический индекс (53), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как несладкое яблочное пюре влияет на уровень сахара в крови?
несладкое яблочное пюре имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →