Низкокалорийное яблочное пюре

GI 50 · НизкийГН 5 / 100 г6/10

Низкий ГИ

50 GI

ГН 5 на 100 г

Оценка Logi 6/10
  • Низкая калорийность
  • Умеренная степень обработки

У Низкокалорийное яблочное пюре гликемический индекс 50, ниже, чем у обычного яблочное пюре (53).

Обновлено 21 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы яблочное пюре

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Низкокалорийное яблочное пюре — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

40
Калории
10 g
Углеводы
0.2 g
Белки
0.1 g
Жиры
на 100г
Калории40 kcal
Углеводы10 g
Сахара (всего)8 g
Природные8 g
Добавленные0 g
Клетчатка1.2 g
Растворимая0.4 g
Нерастворимая0.8 g
Белки0.2 g
Жиры0.1 g
Насыщенные0 g
Ненасыщенные0.1 g
Натрий2 mg

Уровень обработки

65%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Низкая калорийность
  • Без добавления сахара
  • Содержит некоторое количество клетчатки
  • Умеренная степень обработки
  • Умеренный гликемический индекс
  • Низкое содержание белка

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Низкокалорийное яблочное пюре?

У Низкокалорийное яблочное пюре гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.

Подходит ли Низкокалорийное яблочное пюре для людей с инсулинорезистентностью?

Низкокалорийное яблочное пюре имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Какая форма яблочное пюре имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

У Низкокалорийное яблочное пюре наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм яблочное пюре в этой базе данных (5 на 100 г).

Проверьте Низкокалорийное яблочное пюре в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.