Ультрафильтрованное молоко
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Ультрафильтрованное молоко имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0.3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Ультрафильтрованное молоко занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Ультрафильтрованное молоко — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ High protein content
- ✗ Lacks healthy fats for satiety
- ✗ Potential insulinogenic response from dairy proteins
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 42 kcal |
| Углеводы | 1.5g |
| Сахара (всего) | 1.5g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 9g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 50mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ультрафильтрованное молоко?
Ультрафильтрованное молоко имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0.3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Ультрафильтрованное молоко для людей с инсулинорезистентностью?
Ультрафильтрованное молоко имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Ультрафильтрованное молоко влияет на уровень сахара в крови?
Ультрафильтрованное молоко имеет гликемическую нагрузку 0.3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →