индейка в соусе из вяленых помидоров

GI 35 · НизкийГН 1.7 / 100 г7.8/10

Низкий ГИ

35 GI

ГН 1.7 на 100 г

Оценка Logi 7.8/10

Высококачественный нежирный белок
Умеренное содержание натрия

У индейка в соусе из вяленых помидоров гликемический индекс 35 (Низкий).

Обновлено 12 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

индейка в соусе из вяленых помидоров — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

145

Калории

4.8 g

Углеводы

17.5 g

Белки

6 g

Жиры

на 100г

Калории	145 kcal
Углеводы	4.8 g
Сахара (всего)	2.6 g
Природные	2.6 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	1.1 g
Растворимая	0.3 g
Нерастворимая	0.8 g
Белки	17.5 g
Жиры	6 g
Насыщенные	1.5 g
Ненасыщенные	4.5 g
Натрий	430 mg

Уровень обработки

65%

Сильно обработанный

Почему такая оценка?

Высококачественный нежирный белок
Низкая гликемическая нагрузка
Содержит богатые антиоксидантами соединения томатов
Умеренное содержание натрия
Соус может содержать добавленное масло и насыщенные жиры

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс индейка в соусе из вяленых помидоров?

У индейка в соусе из вяленых помидоров гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1.7 на 100 г.

Подходит ли индейка в соусе из вяленых помидоров для людей с инсулинорезистентностью?

индейка в соусе из вяленых помидоров имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как индейка в соусе из вяленых помидоров влияет на уровень сахара в крови?

индейка в соусе из вяленых помидоров имеет гликемическую нагрузку 1.7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте индейка в соусе из вяленых помидоров в приложении Logi с вашей порцией.