Трюфельная паста
Средний ГИ
ГН 15 на 100 г
- Низкая степень обработки
- Средняя гликемическая нагрузка
У Трюфельная паста гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 13 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Трюфельная паста — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 28 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая степень обработки
- Без добавленного сахара
- Умеренное содержание белка
- Средняя гликемическая нагрузка
- Высокое содержание насыщенных жирных кислот
- Низкое соотношение клетчатки к углеводам
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Трюфельная паста?
У Трюфельная паста гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 15 на 100 г.
Подходит ли Трюфельная паста для людей с инсулинорезистентностью?
У Трюфельная паста средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Чёрные трюфели.
Как Трюфельная паста влияет на уровень сахара в крови?
Трюфельная паста имеет гликемическую нагрузку 15 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Трюфельная паста в приложении Logi с вашей порцией.
