сгущённое молоко с сахаром
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
сгущённое молоко с сахаром имеет гликемический индекс 61, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 33 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, сгущённое молоко с сахаром занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
сгущённое молоко с сахаром подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит белок
- ✓ Источник кальция
- ✗ Чрезвычайно высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Очень высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Отсутствие клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 321 kcal |
| Углеводы | 54.4g |
| Сахара (всего) | 54.4g |
| Природные | 9.4g |
| Добавленные | 45g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 7.9g |
| Жиры | 8.7g |
| Насыщенные | 5.5g |
| Ненасыщенные | 3.2g |
| Натрий | 127mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сгущённое молоко с сахаром?
сгущённое молоко с сахаром имеет гликемический индекс 61, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 33 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли сгущённое молоко с сахаром для людей с инсулинорезистентностью?
сгущённое молоко с сахаром имеет средний гликемический индекс (61). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как сгущённое молоко с сахаром влияет на уровень сахара в крови?
сгущённое молоко с сахаром имеет гликемическую нагрузку 33 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →