Ореховая выпечка
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Ореховая выпечка имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 33 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Ореховая выпечка занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Ореховая выпечка подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит ненасыщенные жиры из орехов
- ✓ Обеспечивает некоторое количество белка
- ✗ Очень высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 430 kcal |
| Углеводы | 50g |
| Сахара (всего) | 25g |
| Природные | 5.0g |
| Добавленные | 20g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 24g |
| Насыщенные | 8g |
| Ненасыщенные | 14g |
| Натрий | 220mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ореховая выпечка?
Ореховая выпечка имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 33 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Ореховая выпечка для людей с инсулинорезистентностью?
Ореховая выпечка имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Ореховая выпечка влияет на уровень сахара в крови?
Ореховая выпечка имеет гликемическую нагрузку 33 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →