шведский шоколадный торт
Средний ГИ
ГН 36 на 100 г
- содержит некоторое количество пищевых волокон
- высокое содержание сахара
У шведский шоколадный торт гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 7 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Этот мусс обладает насыщенным шоколадным вкусом с значительно более низким гликемическим показателем (GL) 1 по сравнению с 36, что минимизирует скачок сахара в крови.
шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха - ГН 3 на 100 г Эта основа для торта имеет текстуру, похожую на традиционный бисквит, но благодаря миндальной муке гликемический показатель (GL) значительно снижается с 36 до 3.
основа для торта из миндальной муки и какао - ГН 7 на 100 г Темный шоколад с высоким содержанием какао удовлетворяет тягу к сладкому при гораздо более низком гликемическом индексе (GI) 20 и показателе (GL) 4, предотвращая резкий скачок уровня глюкозы в крови.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
шведский шоколадный торт — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 38 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 32 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 2 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 20 g |
| Насыщенные | 12 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит некоторое количество пищевых волокон
- обеспечивает быстрый прилив энергии
- высокое содержание сахара
- высокое содержание насыщенных жиров
- ультра-обработанный продукт
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс шведский шоколадный торт?
У шведский шоколадный торт гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 36 на 100 г.
Подходит ли шведский шоколадный торт для людей с инсулинорезистентностью?
У шведский шоколадный торт средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха.
Как шведский шоколадный торт влияет на уровень сахара в крови?
шведский шоколадный торт имеет гликемическую нагрузку 36 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте шведский шоколадный торт в приложении Logi с вашей порцией.
