сухой завтрак без сахара
Средний ГИ
ГН 37 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
У сухой завтрак без сахара гликемический индекс 55, ниже, чем у обычного завтрачные хлопья (75).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы завтрачные хлопья
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сухой завтрак без сахара — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 340 kcal |
| Углеводы | 68 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 12 g |
| Растворимая | 4 g |
| Нерастворимая | 8 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 250 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Без добавления сахара
- Умеренное содержание белка
- Умеренное содержание натрия
- Продукт из переработанного зерна
- Умеренная гликемическая нагрузка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сухой завтрак без сахара?
У сухой завтрак без сахара гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 37 на 100 г.
Подходит ли сухой завтрак без сахара для людей с инсулинорезистентностью?
сухой завтрак без сахара имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма завтрачные хлопья имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У сухой завтрак без сахара наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм завтрачные хлопья в этой базе данных (37 на 100 г).
Проверьте сухой завтрак без сахара в приложении Logi с вашей порцией.
