тесто для штруделя
Высокий ГИ
ГН 42 на 100 г
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У тесто для штруделя гликемический индекс 70 (Высокий).
Обновлено 6 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 34 на 100 г Contains more fiber and has a lower glycemic load than traditional strudel cake.
Мука из цельнозерновой спельты - ГН 1 на 100 г Reduces the glycemic load and provides healthy fats beneficial for insulin resistance.
Миндальная мука - ГН 21.6 на 100 г It is characterized by a lower glycemic index and a higher fiber content.
Овсяное кокосовое печенье
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
тесто для штруделя — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 330 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 4.8 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Без добавленного сахара
- Источник белка
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Высокий гликемический индекс
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс тесто для штруделя?
У тесто для штруделя гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 42 на 100 г.
Подходит ли тесто для штруделя для людей с инсулинорезистентностью?
У тесто для штруделя высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Мука из цельнозерновой спельты.
Как тесто для штруделя влияет на уровень сахара в крови?
тесто для штруделя имеет гликемическую нагрузку 42 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте тесто для штруделя в приложении Logi с вашей порцией.
