Смесь черного перца и паприки
Низкий ГИ
ГН 0.1 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 2.6 на 100 г
- Очень высокое содержание клетчатки
- Возможное наличие раздражителей желудка
У Смесь черного перца и паприки гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.1.
Обновлено 24 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 6.7 на 100 г Turmeric additionally has anti-inflammatory effects and supports stabilizing blood sugar levels.
Куркума молотая - ГН 4 на 100 г Ceylon cinnamon may reduce insulin resistance and is milder than chili or pepper.
Цейлонская корица - ГН 2.4 на 100 г Ginger aids digestion and may help control blood glucose levels in people with insulin resistance.
Имбирь
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь черного перца и паприки — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 282 kcal |
| Углеводы | 53 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 27 g |
| Растворимая | 8.1 g |
| Нерастворимая | 18.9 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 3.3 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 2.6 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень высокое содержание клетчатки
- Низкий уровень обработки
- Без добавления сахара
- Возможное наличие раздражителей желудка
- Относительно высокое общее содержание углеводов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь черного перца и паприки?
У Смесь черного перца и паприки гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.1; на 100 г гликемическая нагрузка 2.6.
Подходит ли Смесь черного перца и паприки для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь черного перца и паприки имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смесь черного перца и паприки влияет на уровень сахара в крови?
Смесь черного перца и паприки имеет гликемическую нагрузку 2.6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Смесь черного перца и паприки в приложении Logi с вашей порцией.
