Исландский йогурт скир со свежим соком лайма
Низкий ГИ
ГН 1.5 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Умеренная степень обработки
У Исландский йогурт скир со свежим соком лайма гликемический индекс 36 (Низкий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Исландский йогурт скир со свежим соком лайма — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 65 kcal |
| Углеводы | 4.2 g |
| Сахара (всего) | 3.8 g |
| Природные | 3.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.08 g |
| Нерастворимая | 0.12 g |
| Белки | 10.5 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 38 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкое содержание жира и сахара
- Минимальное количество добавок
- Умеренная степень обработки
- Низкое содержание клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Исландский йогурт скир со свежим соком лайма?
У Исландский йогурт скир со свежим соком лайма гликемический индекс 36 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1.5 на 100 г.
Подходит ли Исландский йогурт скир со свежим соком лайма для людей с инсулинорезистентностью?
Исландский йогурт скир со свежим соком лайма имеет низкий гликемический индекс (36), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Исландский йогурт скир со свежим соком лайма влияет на уровень сахара в крови?
Исландский йогурт скир со свежим соком лайма имеет гликемическую нагрузку 1.5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Исландский йогурт скир со свежим соком лайма в приложении Logi с вашей порцией.
