сыр скир
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
сыр скир имеет гликемический индекс 36, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, сыр скир занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
сыр скир — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ высокое содержание белка
- ✓ минимальная обработка
- ✗ содержит некоторые натуральные сахара
- ✗ практически не содержит клетчатки
- ✗ низкое содержание жира может снижать чувство насыщения
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 3.6g |
| Сахара (всего) | 3.6g |
| Природные | 3.6g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 10.5g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 40mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сыр скир?
сыр скир имеет гликемический индекс 36, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли сыр скир для людей с инсулинорезистентностью?
сыр скир имеет низкий гликемический индекс (36), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как сыр скир влияет на уровень сахара в крови?
сыр скир имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →