обезжиренный творог

GI 27 · НизкийГН 1 / 100 г8/10

Низкий ГИ

27 GI

ГН 1 на 100 г

Оценка Logi 8/10

У обезжиренный творог гликемический индекс 27, выше, чем у обычного творог (10).

Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

обезжиренный творог — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Калории

2.7 g

Углеводы

12 g

Белки

0.3 g

Жиры

на 100г

60%

Умеренный

Почему такая оценка?

Каков гликемический индекс обезжиренный творог?

У обезжиренный творог гликемический индекс 27 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.

Подходит ли обезжиренный творог для людей с инсулинорезистентностью?

обезжиренный творог имеет низкий гликемический индекс (27), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Какая форма творог имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

У обезжиренный творог наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм творог в этой базе данных (1 на 100 г).

Проверьте обезжиренный творог в приложении Logi с вашей порцией.