обезжиренный творог

GI 10 · НизкийГН 0.7 / 100 г8/10

Низкий ГИ

10 GI

ГН 0.7 на 100 г

Оценка Logi 8/10

У обезжиренный творог гликемический индекс 10, такой же, как у обычного Зернистый творог (10).

Источники: USDA FoodData Central №172181 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

обезжиренный творог — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Калории

6.66 g

Углеводы

10.34 g

Белки

0.29 g

Жиры

на 100г

60%

Умеренный

Почему такая оценка?

Содержит: молоко

Каков гликемический индекс обезжиренный творог?

У обезжиренный творог гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 0.7 на 100 г.

Подходит ли обезжиренный творог для людей с инсулинорезистентностью?

обезжиренный творог имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Какая форма Зернистый творог имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

Среди форм Зернистый творог в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Нежирный зернистый творог (0.5 на 100 г).

Проверьте обезжиренный творог в приложении Logi с вашей порцией.