Силезские пшеничные клецки
Высокий ГИ
ГН 22.8 на типичная штука (120 г) · ГН 19 на 100 г
- Низкая степень обработки
- Высокий гликемический индекс
У Силезские пшеничные клецки гликемический индекс 75 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 22.8.
Обновлено 19 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Cauliflower has a very low glycemic index and a higher fiber content, which positively affects blood sugar levels.
Обжаренный хумус из цветной капусты - ГН 13 на 100 г Wholemeal flour and pumpkin lower the glycemic index and increase fiber content.
Цельнозерновые пельмени с тыквой - ГН 35 на 100 г Buckwheat groats have a lower glycemic index and more fiber than Silesian dumplings.
Гречневая крупа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Силезские пшеничные клецки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.15 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая степень обработки
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Высокий гликемический индекс
- Значительная гликемическая нагрузка
- Низкое содержание белка и клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Силезские пшеничные клецки?
У Силезские пшеничные клецки гликемический индекс 75 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 22.8; на 100 г гликемическая нагрузка 19.
Подходит ли Силезские пшеничные клецки для людей с инсулинорезистентностью?
У Силезские пшеничные клецки высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Обжаренный хумус из цветной капусты.
Как Силезские пшеничные клецки влияет на уровень сахара в крови?
Силезские пшеничные клецки имеет гликемическую нагрузку 19 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Силезские пшеничные клецки в приложении Logi с вашей порцией.
