Булочка с семенами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Булочка с семенами имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 21 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Булочка с семенами занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Булочка с семенами — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренный гликемический индекс
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Хороший источник белка
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Содержание добавленного сахара
- ✗ Относительно высокий уровень натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 42g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 1.8g |
| Нерастворимая | 4.2g |
| Белки | 9g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 4.3g |
| Натрий | 450mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Булочка с семенами?
Булочка с семенами имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 21 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Булочка с семенами для людей с инсулинорезистентностью?
Булочка с семенами имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Булочка с семенами влияет на уровень сахара в крови?
Булочка с семенами имеет гликемическую нагрузку 21 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →