порошок малинового пудинга
Высокий ГИ
ГН 11.3 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 75 на 100 г
- Органический продукт (BIO)
- Очень высокий гликемический индекс
У порошок малинового пудинга гликемический индекс 85 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 11.3.
Обновлено 21 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Chia seeds have a low glycemic load, a lot of fiber and protein, which helps stabilize blood sugar levels.
Пудинг из чиа - ГН 10 на 100 г Millet has a lower glycemic load, more fiber, and contains no added sugars.
Каша из проса на миндальном молоке с малиновым муссом - ГН 8 на 100 г Erythritol does not raise blood sugar levels, and the homemade version allows you to avoid high processing and sugar additives.
малиновое варенье без сахара
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
порошок малинового пудинга — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 360 kcal |
| Углеводы | 88 g |
| Сахара (всего) | 44 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 40 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Органический продукт (BIO)
- Низкое содержание жира
- Очень высокий гликемический индекс
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленных сахаров
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс порошок малинового пудинга?
У порошок малинового пудинга гликемический индекс 85 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 11.3; на 100 г гликемическая нагрузка 75.
Подходит ли порошок малинового пудинга для людей с инсулинорезистентностью?
У порошок малинового пудинга высокий гликемический индекс (85) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Пудинг из чиа.
Как порошок малинового пудинга влияет на уровень сахара в крови?
порошок малинового пудинга имеет гликемическую нагрузку 75 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте порошок малинового пудинга в приложении Logi с вашей порцией.
