свиная печень
Нет гликемического индекса7/10
Гликемический индекс ещё не измерен
3.8 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 7/10
- Отличный источник высококачественного белка
- Высокое содержание холестерина
У свиная печень ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 3.8 г углеводов на 100 г.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
свиная печень — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 oz slice | 28 g |
| 4 oz serving | 113 g |
Пищевая ценность (на 100г)
134
Калории
3.8 g
Углеводы
20.4 g
Белки
3.7 g
Жиры
на 100г
| Калории | 134 kcal |
| Углеводы | 3.8 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 20.4 g |
| Жиры | 3.7 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 69 mg |
Уровень обработки
10%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Отличный источник высококачественного белка
- Богат необходимыми витаминами группы B и железом
- Нулевая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание холестерина
- Риск токсичности витамина А при чрезмерном употреблении
- Потенциальное накопление токсинов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс свиная печень?
Гликемический индекс свиная печень ещё не измерен. Содержит 3.8 г углеводов на 100 г.
Подходит ли свиная печень для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс свиная печень не измерен. При 3.8 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Похожие продукты
Проверьте свиная печень в приложении Logi с вашей порцией.
