Пита с овсом и семенами льна
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Пита с овсом и семенами льна имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 18 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Пита с овсом и семенами льна занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Пита с овсом и семенами льна — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Содержит полезные жиры из семян льна
- ✓ Умеренный гликемический индекс
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Продукт переработки зерна
- ✗ Содержит добавленную соль или разрыхлители
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 260 kcal |
| Углеводы | 40g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 2.1g |
| Нерастворимая | 4.9g |
| Белки | 9g |
| Жиры | 7g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 6g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пита с овсом и семенами льна?
Пита с овсом и семенами льна имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 18 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Пита с овсом и семенами льна для людей с инсулинорезистентностью?
Пита с овсом и семенами льна имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Пита с овсом и семенами льна влияет на уровень сахара в крови?
Пита с овсом и семенами льна имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →