Пита
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Пита имеет гликемический индекс 57, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 31 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Пита занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Пита подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ Умеренное количество белка
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Низкое содержание клетчатки для зернового продукта
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 275 kcal |
| Углеводы | 55g |
| Сахара (всего) | 1.5g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 9g |
| Жиры | 1.2g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 1g |
| Натрий | 550mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пита?
Пита имеет гликемический индекс 57, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 31 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Пита для людей с инсулинорезистентностью?
Пита имеет средний гликемический индекс (57). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Пита влияет на уровень сахара в крови?
Пита имеет гликемическую нагрузку 31 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →