розовая глазурь
Высокий ГИ
ГН 12.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 81 на 100 г
- низкое содержание натрия
- чрезвычайно высокое содержание сахара
У розовая глазурь гликемический индекс 85, такой же, как у обычного сахар для глазури (85). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 12.2.
Обновлено 7 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Lower in sugar, high in protein, and provides fiber, making it much better for blood sugar control.
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа - ГН 3 на 100 г Much lower in sugar and glycemic load, while offering protein and healthy fats for better insulin response.
Свежий рикотта сыр, взбитый с домашним ягодным пюре (без добавления сахара)
Формы сахар для глазури
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
розовая глазурь — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 95 g |
| Сахара (всего) | 92 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 90 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0.2 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 20 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкое содержание натрия
- содержит некоторое количество ненасыщенных жиров
- чрезвычайно высокое содержание сахара
- очень высокая гликемическая нагрузка и индекс
- нет клетчатки или белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс розовая глазурь?
У розовая глазурь гликемический индекс 85 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 12.2; на 100 г гликемическая нагрузка 81.
Подходит ли розовая глазурь для людей с инсулинорезистентностью?
У розовая глазурь высокий гликемический индекс (85) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа.
Какая форма сахар для глазури имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У розовая глазурь наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм сахар для глазури в этой базе данных (81 на 100 г).
Проверьте розовая глазурь в приложении Logi с вашей порцией.
