Пепитас
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Пепитас имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими nuts, Пепитас занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Пепитас — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание углеводов и сахара
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Минимальная обработка
- ✗ Высокое общее содержание жиров
- ✗ Умеренное содержание насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 559 kcal |
| Углеводы | 10.7g |
| Сахара (всего) | 1.4g |
| Природные | 1.4g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 1.8g |
| Нерастворимая | 4.2g |
| Белки | 30g |
| Жиры | 49g |
| Насыщенные | 8.7g |
| Ненасыщенные | 37g |
| Натрий | 7mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пепитас?
Пепитас имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Пепитас для людей с инсулинорезистентностью?
Пепитас имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Пепитас влияет на уровень сахара в крови?
Пепитас имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →