персиковая конфета
Высокий ГИ
ГН 72 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Очень высокое содержание сахара
У персиковая конфета гликемический индекс 80 (Высокий).
Обновлено 14 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 7 на 100 г Темный шоколад обеспечивает такое же сладкое удовольствие со значительно более низким ГИ 20 и ГН 4 по сравнению с ГИ 80 и ГН 72 у персиковых конфет.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - ГН 1 на 100 г Этот вариант представляет собой сытный, богатый питательными веществами перекус с очень низким ГН 1, помогающий предотвратить резкие скачки сахара в крови, вызванные персиковыми конфетами с высоким ГН.
Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами - ГН 20 на 100 г Это натуральная альтернатива на основе фруктов с существенно более низким гликемическим индексом (GI), равным 31, что обеспечивает более медленную и контролируемую реакцию уровня глюкозы.
сушеные абрикосы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
персиковая конфета — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 390 kcal |
| Углеводы | 90 g |
| Сахара (всего) | 65 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 60 g |
| Клетчатка | 0.3 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.2 g |
| Белки | 0.2 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.6 g |
| Ненасыщенные | 0.6 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Без холестерина
- Очень высокое содержание сахара
- Ультра-обработанный продукт
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс персиковая конфета?
У персиковая конфета гликемический индекс 80 (Высокий) и гликемическая нагрузка 72 на 100 г.
Подходит ли персиковая конфета для людей с инсулинорезистентностью?
У персиковая конфета высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара).
Как персиковая конфета влияет на уровень сахара в крови?
персиковая конфета имеет гликемическую нагрузку 72 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте персиковая конфета в приложении Logi с вашей порцией.
