Паста из твердых сортов пшеницы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Паста из твердых сортов пшеницы имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 32 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Паста из твердых сортов пшеницы занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Паста из твердых сортов пшеницы — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Средний гликемический индекс
- ✓ Хороший источник растительного белка
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Высокая обработка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 71g |
| Сахара (всего) | 2.7g |
| Природные | 2.7g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 0.9g |
| Нерастворимая | 2.1g |
| Белки | 12.5g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.2g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Паста из твердых сортов пшеницы?
Паста из твердых сортов пшеницы имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 32 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Паста из твердых сортов пшеницы для людей с инсулинорезистентностью?
Паста из твердых сортов пшеницы имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Паста из твердых сортов пшеницы влияет на уровень сахара в крови?
Паста из твердых сортов пшеницы имеет гликемическую нагрузку 32 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →