Безглютеновая паста
Высокий ГИ
ГН 43.4 на типичная чашка (150 г) · ГН 28.9 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Высокий гликемический индекс
У Безглютеновая паста гликемический индекс 76, выше, чем у обычного Варёная паста (49). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 43.4.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №173265 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Варёная паста
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Безглютеновая паста — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 179 kcal |
| Углеводы | 38.05 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.4 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 3.2 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Без добавления сахара
- Высокий гликемический индекс
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Безглютеновая паста?
У Безглютеновая паста гликемический индекс 76 (Высокий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 43.4; на 100 г гликемическая нагрузка 28.9.
Подходит ли Безглютеновая паста для людей с инсулинорезистентностью?
Безглютеновая паста имеет высокий гликемический индекс (76). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Какая форма Варёная паста имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Варёная паста в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у свежая паста (12.5 на 100 г).
Проверьте Безглютеновая паста в приложении Logi с вашей порцией.
