Оливки с миндалём
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Оливки с миндалём имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Оливки с миндалём занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Оливки с миндалём — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание ненасыщенных жиров
- ✓ Содержит клетчатку
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Умеренно обработано
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 4g |
| Сахара (всего) | 0.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 0.9g |
| Нерастворимая | 2.1g |
| Белки | 3g |
| Жиры | 17g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 13g |
| Натрий | 1200mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Оливки с миндалём?
Оливки с миндалём имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Оливки с миндалём для людей с инсулинорезистентностью?
Оливки с миндалём имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Оливки с миндалём влияет на уровень сахара в крови?
Оливки с миндалём имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →