овсяный батончик
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
овсяный батончик имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 37 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, овсяный батончик занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
овсяный батончик подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит умеренное количество клетчатки
- ✓ Наличие растительного белка
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Высокое содержание добавленных сахаров
- ✗ Умеренный уровень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 62g |
| Сахара (всего) | 22g |
| Природные | 7.0g |
| Добавленные | 15g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 1.5g |
| Нерастворимая | 3.5g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 14g |
| Насыщенные | 4g |
| Ненасыщенные | 8g |
| Натрий | 120mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс овсяный батончик?
овсяный батончик имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 37 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли овсяный батончик для людей с инсулинорезистентностью?
овсяный батончик имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как овсяный батончик влияет на уровень сахара в крови?
овсяный батончик имеет гликемическую нагрузку 37 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →