Зернистая горчица
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Зернистая горчица имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Зернистая горчица занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Зернистая горчица — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Содержит клетчатку и белок
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Обработанная приправа
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 66 kcal |
| Углеводы | 5.8g |
| Сахара (всего) | 0.9g |
| Природные | 0.9g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.3g |
| Растворимая | 1g |
| Нерастворимая | 2.3g |
| Белки | 4.4g |
| Жиры | 4g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 3.8g |
| Натрий | 1100mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Зернистая горчица?
Зернистая горчица имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Зернистая горчица для людей с инсулинорезистентностью?
Зернистая горчица имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Зернистая горчица влияет на уровень сахара в крови?
Зернистая горчица имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →