Шоколадно-апельсиновое мороженое Mövenpick
Средний ГИ
ГН 17 на 100 г
- Источник кальция
- Высокое содержание добавленного сахара
У Шоколадно-апельсиновое мороженое Mövenpick гликемический индекс 60 (Умеренный).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехамиГН 1 на 100 г Это обеспечивает насыщенный, десертный вкус с существенно более низким ГИ (2) и ГН (1), что минимизирует влияние на уровень сахара в крови.
- ГН 1 на 100 г Это дает кремовую, шоколадную текстуру, похожую на мороженое, но с гораздо более низким ГИ (10) и ГН (1).
шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха - Греческий йогурт без сахара с сырыми какао-бобамиГН 2 на 100 г Сочетание белка, полезных жиров и какао-крупки обеспечивает приятный хруст и кремовую текстуру при гораздо более низком ГИ (20) и ГН (2).
- ГН 4 на 100 г Темный шоколад с высоким содержанием какао удовлетворяет тягу к сладкому, сохраняя ГИ на уровне 20, а ГН — на уровне 4, что намного ниже, чем в исходном варианте.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Шоколадно-апельсиновое мороженое Mövenpick — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 28 g |
| Сахара (всего) | 25 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 20 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 6.5 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник кальция
- Содержит некоторое количество белка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Ультра-обработанный пищевой продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Шоколадно-апельсиновое мороженое Mövenpick?
У Шоколадно-апельсиновое мороженое Mövenpick гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 17 на 100 г.
Подходит ли Шоколадно-апельсиновое мороженое Mövenpick для людей с инсулинорезистентностью?
У Шоколадно-апельсиновое мороженое Mövenpick средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехами.
Как Шоколадно-апельсиновое мороженое Mövenpick влияет на уровень сахара в крови?
Шоколадно-апельсиновое мороженое Mövenpick имеет гликемическую нагрузку 17 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Шоколадно-апельсиновое мороженое Mövenpick в приложении Logi с вашей порцией.
