суп из молохии
Низкий ГИ
ГН 1.4 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки из листовой зелени
- Содержание натрия может быть высоким при приготовлении на бульоне
У суп из молохии гликемический индекс 30 (Низкий).
Обновлено 10 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
суп из молохии — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 4.5 g |
| Сахара (всего) | 0.8 g |
| Природные | 0.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 1.5 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки из листовой зелени
- Источник растительного белка и микронутриентов
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержание натрия может быть высоким при приготовлении на бульоне
- Добавленный кулинарный жир увеличивает калорийность
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс суп из молохии?
У суп из молохии гликемический индекс 30 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1.4 на 100 г.
Подходит ли суп из молохии для людей с инсулинорезистентностью?
суп из молохии имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как суп из молохии влияет на уровень сахара в крови?
суп из молохии имеет гликемическую нагрузку 1.4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте суп из молохии в приложении Logi с вашей порцией.
