Мини-киш (шпинат и бекон)
Низкий ГИ
ГН 4.8 на типичная штука (120 г) · ГН 4 на 100 г
- Содержит белок из яиц и бекона
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Мини-киш (шпинат и бекон) гликемический индекс 28 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 4.8.
Обновлено 5 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Мини-киш (шпинат и бекон) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 20 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 10 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит белок из яиц и бекона
- Включает шпинат для микроэлементов
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Умеренное содержание натрия
- Обработанное тесто для пирога
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мини-киш (шпинат и бекон)?
У Мини-киш (шпинат и бекон) гликемический индекс 28 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 4.8; на 100 г гликемическая нагрузка 4.
Подходит ли Мини-киш (шпинат и бекон) для людей с инсулинорезистентностью?
Мини-киш (шпинат и бекон) имеет низкий гликемический индекс (28), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Мини-киш (шпинат и бекон) влияет на уровень сахара в крови?
Мини-киш (шпинат и бекон) имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Мини-киш (шпинат и бекон) в приложении Logi с вашей порцией.
