Тефтели с морковью
Низкий ГИ
ГН 3 на типичная штука (120 г) · ГН 2.5 на 100 г
- Хороший источник белка
- Умеренное содержание натрия
У Тефтели с морковью гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.
Обновлено 26 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Тефтели с морковью — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 13 g |
| Жиры | 11 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 480 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Содержит немного клетчатки из моркови
- Умеренное содержание натрия
- Содержит обработанные ингредиенты (панировочные сухари, добавленная соль)
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тефтели с морковью?
У Тефтели с морковью гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.5.
Подходит ли Тефтели с морковью для людей с инсулинорезистентностью?
Тефтели с морковью имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Тефтели с морковью влияет на уровень сахара в крови?
Тефтели с морковью имеет гликемическую нагрузку 2.5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Тефтели с морковью в приложении Logi с вашей порцией.
