мясной хлеб
Низкий ГИ
ГН 4.5 на штука (150 г) · ГН 3 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
У мясной хлеб гликемический индекс 35 (Низкий). Одна штука (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 4.5.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав на основе USDA, с помощью ИИ, проверено человеком) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы мясной хлеб
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
мясной хлеб — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 slice (approx. 1 inch thick) | 150 g | 4.5 |
| 1 serving | 150 g | 4.5 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 15 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 5 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Хороший источник белка
- Минимальная обработка
- Высокое содержание натрия
- Умеренное содержание насыщенных жиров
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мясной хлеб?
У мясной хлеб гликемический индекс 35 (Низкий). Одна штука (150 г) имеет гликемическую нагрузку 4.5; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли мясной хлеб для людей с инсулинорезистентностью?
мясной хлеб имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма мясной хлеб имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У мясной хлеб наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм мясной хлеб в этой базе данных (3 на 100 г).
Проверьте мясной хлеб в приложении Logi с вашей порцией.
