Вода со свежим лимонным соком и замоченными семенами чиа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Вода со свежим лимонным соком и замоченными семенами чиа имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0.5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, Вода со свежим лимонным соком и замоченными семенами чиа занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Вода со свежим лимонным соком и замоченными семенами чиа — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки из семян чиа
- ✓ Богата антиоксидантами и витамином C из лимона
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Минимальное разнообразие микронутриентов, кроме витамина C
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 18 kcal |
| Углеводы | 2.5g |
| Сахара (всего) | 0.6g |
| Природные | 0.6g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.1g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.5g |
| Белки | 0.7g |
| Жиры | 0.7g |
| Насыщенные | 0.08g |
| Ненасыщенные | 0.6g |
| Натрий | 2mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Вода со свежим лимонным соком и замоченными семенами чиа?
Вода со свежим лимонным соком и замоченными семенами чиа имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0.5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Вода со свежим лимонным соком и замоченными семенами чиа для людей с инсулинорезистентностью?
Вода со свежим лимонным соком и замоченными семенами чиа имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Вода со свежим лимонным соком и замоченными семенами чиа влияет на уровень сахара в крови?
Вода со свежим лимонным соком и замоченными семенами чиа имеет гликемическую нагрузку 0.5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →