Вода со свежим лимонным соком и замоченными семенами чиа
Низкий ГИ
ГН 0.8 на типичная чашка (150 г) · ГН 0.5 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки из семян чиа
- Низкое содержание белка
У Вода со свежим лимонным соком и замоченными семенами чиа гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.8.
Обновлено 19 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Вода со свежим лимонным соком и замоченными семенами чиа — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 18 kcal |
| Углеводы | 2.5 g |
| Сахара (всего) | 0.6 g |
| Природные | 0.6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.1 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 0.7 g |
| Жиры | 0.7 g |
| Насыщенные | 0.08 g |
| Ненасыщенные | 0.6 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки из семян чиа
- Богата антиоксидантами и витамином C из лимона
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание белка
- Минимальное разнообразие микронутриентов, кроме витамина C
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Вода со свежим лимонным соком и замоченными семенами чиа?
У Вода со свежим лимонным соком и замоченными семенами чиа гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 0.8; на 100 г гликемическая нагрузка 0.5.
Подходит ли Вода со свежим лимонным соком и замоченными семенами чиа для людей с инсулинорезистентностью?
Вода со свежим лимонным соком и замоченными семенами чиа имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Вода со свежим лимонным соком и замоченными семенами чиа влияет на уровень сахара в крови?
Вода со свежим лимонным соком и замоченными семенами чиа имеет гликемическую нагрузку 0.5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Вода со свежим лимонным соком и замоченными семенами чиа в приложении Logi с вашей порцией.
