Бисквитные палочки
Высокий ГИ
ГН 67.2 на типичная штука (120 г) · ГН 56 на 100 г
- Низкое содержание жиров
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У Бисквитные палочки гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 67.2.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 4 на 100 г Содержит значительно меньше углеводов и больше полезных жиров и клетчатки, что помогает стабилизировать уровень сахара в крови.
печенье из миндальной муки - ГН 17.1 на 100 г Обеспечивает гораздо более высокое содержание клетчатки, которая замедляет всасывание глюкозы по сравнению с рафинированной пшеничной мукой в савоярди.
Кокосовая мука - ГН 2.7 на 100 г Содержит высокий уровень омега-3 жирных кислот и клетчатки, что оказывает минимальное влияние на уровень глюкозы в крови.
крекеры из льняного семени
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Бисквитные палочки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 390 kcal |
| Углеводы | 80 g |
| Сахара (всего) | 35 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 30 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 2.8 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жиров
- Умеренное содержание белка
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Основа из рафинированной муки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Бисквитные палочки?
У Бисквитные палочки гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 67.2; на 100 г гликемическая нагрузка 56.
Подходит ли Бисквитные палочки для людей с инсулинорезистентностью?
У Бисквитные палочки высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — печенье из миндальной муки.
Как Бисквитные палочки влияет на уровень сахара в крови?
Бисквитные палочки имеет гликемическую нагрузку 56 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Бисквитные палочки в приложении Logi с вашей порцией.
