Кварк манго и маракуйя
Низкий ГИ
ГН 4 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Содержит добавленные сахара
У Кварк манго и маракуйя гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 26 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кварк манго и маракуйя — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 75 kcal |
| Углеводы | 9 g |
| Сахара (всего) | 8 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 5 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.1 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкое содержание жира
- Содержит фруктовое пюре
- Содержит добавленные сахара
- Умеренная обработка
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кварк манго и маракуйя?
У Кварк манго и маракуйя гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4 на 100 г.
Подходит ли Кварк манго и маракуйя для людей с инсулинорезистентностью?
Кварк манго и маракуйя имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Кварк манго и маракуйя влияет на уровень сахара в крови?
Кварк манго и маракуйя имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Кварк манго и маракуйя в приложении Logi с вашей порцией.
