Мгновенная лапша
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Мгновенная лапша имеет гликемический индекс 73, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 44 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Мгновенная лапша занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Мгновенная лапша может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит некоторое количество белка
- ✓ Обеспечивает быструю энергию
- ✗ Очень высокая гликемическая нагрузка и индекс
- ✗ Чрезвычайно высокое содержание натрия
- ✗ Сильно обработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 460 kcal |
| Углеводы | 60g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 1.6g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 20g |
| Насыщенные | 9g |
| Ненасыщенные | 8g |
| Натрий | 1700mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мгновенная лапша?
Мгновенная лапша имеет гликемический индекс 73, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 44 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Мгновенная лапша для людей с инсулинорезистентностью?
Мгновенная лапша имеет высокий гликемический индекс (73). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Мгновенная лапша влияет на уровень сахара в крови?
Мгновенная лапша имеет гликемическую нагрузку 44 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →