ГН 21 на типичная чашка (150 г) · ГН 14 на 100 г
У Пот Нудл Сладкий и Кислый гликемический индекс 70, ниже, чем у обычного Мгновенная лапша (85). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 21.
Обновлено 16 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Пот Нудл Сладкий и Кислый — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Продолжить в браузере
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 3.2 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 1.7 g |
| Натрий | 700 mg |
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
У Пот Нудл Сладкий и Кислый гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 21; на 100 г гликемическая нагрузка 14.
Пот Нудл Сладкий и Кислый имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
У Пот Нудл Сладкий и Кислый наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Мгновенная лапша в этой базе данных (14 на 100 г).
Проверьте Пот Нудл Сладкий и Кислый в приложении Logi с вашей порцией.
Бесплатный PDF — 3 стр.
Твой дневник питания на неделю
Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.
Без спама. Отписаться можно в любое время.