мороженое с малиной
Средний ГИ
ГН 5.4 на типичная мерная ложка (30 г) · ГН 18 на 100 г
- содержание воды
- очень высокое содержание добавленного сахара
У мороженое с малиной гликемический индекс 65, выше, чем у обычного Мини-мороженое (60). Одна типичная мерная ложка (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 5.4.
Обновлено 4 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Мини-мороженое
- GI 60 · ГН 14 на 100 г
Мини-мороженое - Десерт из замороженного йогурта с арахисовой пастойGI 15 · ГН 1 на 100 г peanut butter yogurt homemade
- ванильное мороженое без сахараGI 25 · ГН 2 на 100 г vanillasugar free
- GI 25 · ГН 2 на 100 г sugar free
мороженое без сахара - GI 15 · ГН 2 на 100 г coconutube
Мороженое со вкусом убэ (кокосовое молоко, эритрит/стевия) - GI 35 · ГН 3 на 100 г coffeesugar free
мороженое - клубничное мороженое без сахараGI 35 · ГН 5 на 100 г strawberrysugar free
- +25 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
мороженое с малиной — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 28 g |
| Сахара (всего) | 24 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 20 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержание воды
- низкое содержание натрия
- очень высокое содержание добавленного сахара
- высокая гликемическая нагрузка и индекс
- низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мороженое с малиной?
У мороженое с малиной гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная мерная ложка (30 г) имеет гликемическую нагрузку 5.4; на 100 г гликемическая нагрузка 18.
Подходит ли мороженое с малиной для людей с инсулинорезистентностью?
У мороженое с малиной средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Натуральный йогурт с ягодами и овсом.
Какая форма Мини-мороженое имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Мини-мороженое в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Десерт из замороженного йогурта с арахисовой пастой (1 на 100 г).
Проверьте мороженое с малиной в приложении Logi с вашей порцией.
