медовая ветчина
Низкий ГИ
ГН 0.3 на типичная ломтик (30 г) · ГН 1 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
У медовая ветчина гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная ломтик (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.
Обновлено 5 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Варёная ветчина
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
медовая ветчина — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 130 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 3 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 16 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Хороший источник белка
- Высокое содержание натрия
- Добавленные сахара
- Обработанное мясо
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс медовая ветчина?
У медовая ветчина гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная ломтик (30 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли медовая ветчина для людей с инсулинорезистентностью?
медовая ветчина имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Варёная ветчина имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У медовая ветчина наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Варёная ветчина в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте медовая ветчина в приложении Logi с вашей порцией.
